Dokumente und Videos zum Herunterladen

• Information zur Umsetzung der Datenschutzgrundverordnug bei ImfitO
• Informationsblatt zum Beckenboden für Frauen (.pdf)
• Informationsblatt zum Beckenboden für Männer (.pdf)
• Informationsblatt zu den Pilates-Grundprinzipien (.pdf)
• Tipps für den Alltag vom Physio-Verband Österreich(.pdf)
• Pilates-Übungen 1 mit Alida(.mp4)
• Pilates-Übungen 2 mit Alida(.mp4)
• Pilates-Übungen 3 mit Alida(.wmv)